Tetris : jouer pour prévenir les addictions et diminuer le stress post-traumatique

, par  La rédaction

Empiler les briques du jeu Tetris permettrait de lutter contre les addictions. C’est ce qu’affirme une étude réalisée par des universités anglaise et australienne et publiée dans la revue Addictive Behaviors. Les chercheurs ont demandé sept fois par jour à 31 personnes de noter la force de leur sentiment d’addiction après avoir joué durant trois minutes à Tetris. L’objectif était de détourner l’attention du cobaye de son addiction. Ce jeu vidéo, créé en 1984, qui consiste à manipuler des briques pour former des lignes, réduirait l’envie de consommer de l’alcool, du café ou de la nicotine de 13,9 %. Il en serait de même pour les addictions à la nourriture, mais aussi au sexe, au sport ou aux jeux vidéo.
Tetris avait déjà fait l’objet d’une précédente enquête, publiée par l’Association for Psychological Science. Elle montrait que ce jeu permettait de diminuer les effets du stress post-traumatique : après le visionnage d’une vidéo violente, jouer à Tetris réduisait le nombre d’occurrences de souvenirs douloureux.

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