SITE DE LA SEMAINE

Accidents domestiques

Centres-antipoison.net

L’Association des centres antipoison et de toxicovigilance fournit de précieux conseils en cas d’accident, dont le plus important : « N’attendez pas que les symptômes de l’intoxication apparaissent pour téléphoner. » Les coordonnées des centres antipoison, présents dans chaque région, sont répertoriées dès la page d’accueil de son site. Des médecins, pharmaciens et infirmiers y assurent une permanence téléphonique gratuite 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Centres-antipoison.net met également en garde contre les idées reçues : « Ne donnez pas à boire ; ne faites pas vomir la victime ; le lait n’est pas un antipoison ». Il donne par ailleurs des indications fort utiles pour prévenir les accidents domestiques et éviter les intoxications avec les champignons, les plantes toxiques, le monoxyde de carbone ou encore le plomb.

ENCORE + DE SITES

Maladies rares

Huntington.fr

La maladie de Huntington, appelée aussi chorée de Huntington, est une maladie génétique rare, neurodégénérative et héréditaire. Elle touche le système nerveux central et engendre des troubles moteurs, cognitifs et psychiatriques. En France, environ une personne sur 10 000 est concernée. L’association Huntington France informe le grand public sur cette pathologie, notamment via son site et la rubrique « Comprendre la maladie », qui explique qu’elle est diagnostiquée par un test génétique et qu’il existe des traitements (médicamenteux et non médicamenteux) qui contrôlent les symptômes sans pour autant la guérir. L’association accompagne aussi les patients et leur famille. En cliquant sur « Vivre mieux avec la maladie », ils trouveront des conseils pratiques pour rompre l’isolement, faciliter leur quotidien ou encore trouver de l’aide.

Maladies infectieuses

Sidaction.org

En France, on estime que 150 000 personnes vivent avec le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) et que 25 000 ignorent qu’elles sont séropositives. Pour limiter le nombre de contaminations, l’association Sidaction informe le grand public via son site internet. La rubrique « Le VIH-Sida » revient ainsi sur les notions de base et rappelle que « le VIH est l’agent pathogène qui provoque une infection chronique évoluant vers le Sida ». Il existe trois modes de transmission : la voie sexuelle, la voie sanguine et la contamination de la mère à l’enfant. L’association encourage donc les internautes à se protéger, en utilisant notamment un préservatif féminin ou masculin.
Ceux qui le souhaitent peuvent faire un don en ligne. Les sommes collectées sont reversées à la recherche et à des programmes associatifs de prise en charge, de soins et d’aide aux malades, en France et à l’international.

Psychologie et psychiatrie

Lavielamortonenparle.fr

Ce portail, créé par la Société française d’accompagnement et de soins palliatifs (SFAP), permet d’aborder les sujets difficiles de la fin de vie, de la mort et du deuil avec les enfants et les adolescents. La rubrique « Ressources » s’adresse aux professionnels de l’éducation, de la santé et aux parents et leur donne des clés pour répondre aux interrogations. Des experts (psychologues, psychiatres, sociologues, infirmiers, etc.) apportent également un éclairage fort utile. En cliquant sur l’onglet « Médiathèque », l’internaute accède à une sélection de livres, bandes dessinées, films, musiques et jeux qui constituent autant de portes d’entrée pour accompagner les plus jeunes.

Pédiatrie

1000-premiers-jours.fr

Ce site, créé par Santé publique France, délivre des conseils aux parents et aux futurs parents pour accompagner leur enfant durant la période clé de ses mille premiers jours de vie (jusqu’à deux ans). Il répond à toutes les questions que l’on peut se poser lors de la grossesse dans la partie « Devenir parent » puis lors de la petite enfance dans la partie « Découvrir son enfant ». Le site donne également une large place à la prévention en listant, dans la rubrique « Agir sur son environnement », les bons gestes à adopter pour vivre dans une maison saine, dénuée de substances à risques (microbes, allergènes, perturbateurs endocriniens…). Il récapitule aussi les réflexes à avoir pour se préserver des accidents de la vie courante et faire de son logement un lieu sûr. Enfin, la rubrique « Être accompagné » aborde les différents dispositifs qui permettent d’obtenir de l’aide.

Radiologie

Patient.radiologie.fr

Ce site, créé par la Société française de radiologie (SFR), informe sur les différents types d’examens radiologiques (scanner, IRM, échographie, mammographie, etc.) et sur leur déroulement. Les internautes peuvent également trouver des réponses aux questions qu’ils se posent en consultant le contenu de l’onglet « FAQ ». Si les examens radiologiques servent à poser un diagnostic ou à réaliser un dépistage du cancer du sein ou du côlon, ils sont aussi utilisés lors des interventions chirurgicales. C’est ce que l’on appelle la radiologie interventionnelle, comme l’expliquent les vidéos disponibles dans la rubrique « Traitements guidés par l’image ».

Rhumatologie

Toutsurosteoporose.fr

Ce portail informe le grand public sur l’ostéoporose, une maladie qui rend les os plus fragiles. Il émane de l’Amgem, une entreprise de biotechnologies médicales, mais il est recommandé par l’Association française de lutte antirhumatismale (Aflar) et par le Groupe de recherche et d’information sur les ostéoporoses (Grio). Les onglets en haut de page permettent de naviguer facilement. La rubrique « Mieux connaître » explique les mécanismes, les causes et les symptômes de l’ostéoporose, ainsi que les conséquences de cette pathologie et ses traitements. La partie « Vos questions » répond aux interrogations les plus fréquentes sur l’hérédité ou les douleurs ressenties. En cliquant sur « Bien vivre avec mon ostéoporose », l’internaute accède à des conseils pratiques pour éviter les chutes, aménager son logement ou encore diminuer les symptômes, notamment grâce à l’activité physique. Enfin, le site donne la parole aux patients, qui partagent leur expérience en vidéo dans la rubrique « Vos témoignages ».

Maladies rares

Amylose.asso.fr

L’Association française contre l’amylose (AFCA) accompagne les patients touchés par cette maladie rare et leurs proches. Sur son site, la rubrique « Amyloses » explique que ce terme recouvre en fait un vaste groupe de pathologies complexes caractérisées par la présence de dépôts de protéines insolubles dans les tissus. Elles s’accumulent dans les organes (cœur, rein, système nerveux périphérique…) en formant des plaques qui nuisent à leur fonctionnement. On y apprend également que l’amylose touche majoritairement les seniors, avec un pic de diagnostic entre 50 et 75 ans. L’association s’est donné pour objectif de faciliter le parcours de soins des malades afin d’améliorer leur espérance de vie. En cliquant sur l’onglet « Vivre mieux », on découvre ainsi les coordonnées des centres de référence ainsi que des conseils pour être bien accompagné au quotidien.

Orthophonie

Begaiement.org

Plus de 70 millions de personnes dans le monde souffrent de bégaiement, et ce trouble peut avoir des répercussions importantes sur la vie quotidienne. Le site de l’association Parole Bégaiement informe les personnes bègues et sensibilise leurs proches. Il propose aussi des rubriques très instructives sur l’impact de ce trouble en milieu scolaire et en milieu professionnel. Des guides pratiques à télécharger viennent compléter chaque thématique abordée et permettent de savoir, par exemple, comment accompagner un élève bègue, comment réagir face à un candidat qui bégaie ou encore comment réussir son entretien d’embauche malgré son bégaiement.

Gynécologie, grossesse

Procreation-medicale.fr

Ce site est destiné à tous les couples qui s’engagent dans une démarche d’assistance médicale à la procréation (AMP). Il détaille les causes de l’infertilité (maladies génétiques, pathologies diverses, traitements médicamenteux…), les facteurs qui l’influencent (tabac, prise de drogue, excès d’alcool, surpoids…) et les examens qui conduisent à son diagnostic. En s’appuyant sur des vidéos, le site présente aussi de façon pédagogique les différentes méthodes d’AMP : insémination artificielle, fécondation in vitro, fécondation in vitro avec Icsi. La rubrique « Réglementation » traite de toutes les questions éthiques et juridiques relatives à l’embryon : congélation, conservation, don éventuel à un autre couple ou à la recherche. Elle aborde aussi les différences entre l’AMP pratiquée en France et celle proposée à l’étranger. Enfin, des témoignages vidéo permettent d’en savoir plus sur le parcours de couples qui sont parvenus à avoir un enfant grâce à ces méthodes.

Gériatrie, maladie d’Alzheimer

Associationjetaide.org

Le collectif Je t’Aide s’est donné pour mission de faire connaître le terme « aidant » (il désigne les 11 millions de Français qui viennent en aide à un proche handicapé, malade ou âgé) auprès des pouvoirs publics comme des citoyens. À travers ses actions, dont la plus emblématique est la Journée nationale des aidants qui a lieu le 6 octobre, l’association s’engage pour que leur rôle soit pris en compte dans la société. Sur son site, la rubrique « Le Mag » fait la part belle aux témoignages et donne la parole aux experts. En cliquant sur « Je suis aidant.e », l’internaute accède à un « kit » dédié aux aidants leur permettant de trouver des solutions ou des dispositifs adaptés à leur situation.

Gynécologie, grossesse

Etsicamarrivait.fr

Ce site, qui aborde tous les aspects de la contraception, ne s’encombre pas d’informations inutiles. Les textes sont courts et explicites et répondent précisément aux questions que l’on peut se poser à propos des différentes méthodes contraceptives. Chacune des rubriques (« Le système reproductif », « La contraception régulière » ou encore « La contraception d’urgence ») présente de façon pratique la reproduction, la grossesse et les différents moyens de l’éviter, ainsi que les idées fausses, telles que : « Avec la pilule du lendemain, je suis protégée pendant tout mon cycle », « J’allaite mon enfant, donc je ne peux pas tomber enceinte » ou « Si je prends la pilule pendant longtemps, j’aurai des difficultés à être enceinte ».

Gériatrie, maladie d’Alzheimer

Fondation-alzheimer.org

La Fondation Alzheimer finance la recherche afin de mieux comprendre les mécanismes de la maladie, de trouver de nouveaux traitements et de faire reculer l’âge d’apparition des premiers symptômes. Sur son site, la rubrique « La maladie » répond aux questions que l’on peut se poser sur le diagnostic, l’évolution de la pathologie et les traitements. En cliquant sur l’onglet « Prévention », les internautes peuvent en savoir plus sur les facteurs de risque associés au développement d’Alzheimer, comme le tabagisme, la sédentarité, le manque de stimulation cérébrale ou les mauvaises habitudes alimentaires, et ainsi apprendre à les éviter. La Fondation donne aussi une liste de recommandations pour entretenir son cerveau : le protéger des chocs et des traumatismes, adopter des habitudes de vie saines, cultiver les relations avec les autres, etc.

Rhumatologie

Stop-arthrose.org

Créé à l’initiative de l’Association française de lutte antirhumatismale (Aflar), Stop-arthrose.org dispense une information complète sur cette maladie chronique dégénérative qui touche près de 10 millions de Français. Sur la page d’accueil, la rubrique « En savoir plus sur l’arthrose » explique clairement, à l’aide de schémas pédagogiques, quels sont l’origine, le développement et les facteurs de risque de cette affection qui entraîne une destruction du cartilage. En cliquant sur l’onglet « Douleur et arthrose », on apprend que la douleur est le principal signe clinique de la maladie. Pour lutter contre la solitude et l’isolement des patients, ce site propose aussi un espace dédié au partage d’expériences, où chacun peut évoquer son vécu. Ces témoignages sont ensuite compilés et analysés, et certains repris dans les brochures de l’association pour illustrer, par exemple, les thèmes de la douleur et du handicap.

Psychologie et psychiatrie

Francedepression.fr

France Dépression est une association reconnue d’utilité publique qui accompagne les personnes souffrant de dépression et de troubles bipolaires. Son site présente toutes les actions mises en œuvre à destination des patients et de leurs proches (groupes de parole, ateliers thématiques, évènements). France Dépression propose également un service d’écoute téléphonique*. La rubrique « Ressources » donne accès à de nombreux documents d’informations, dont une « Vidéothèque » qui présente des reportages, des conférences ou encore des campagnes de communication disponibles également sur la chaîne YouTube de l’association. Elle abrite aussi un onglet « Témoignages » qui fait la part belle aux récits de vie et permet à chacun de raconter, par écrit, son histoire.
*Tél. : 07 84 96 88 28, du lundi au vendredi de 9 heures à 12 heures et de 14 heures à 20 heures.

Gynécologie, grossesse

Cngof.fr

Le site du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF) dispose d’un « Espace grand public » très fourni, mais il n’est pas accessible du premier coup d’œil : il faut cliquer sur la rubrique « Espace info » pour le trouver. La puberté, la contraception, la sexualité, la grossesse, l’infertilité ou encore la ménopause y sont abordées. Une autre partie est dédiée aux maladies gynécologiques (endométriose, kystes…), aux examens qui peuvent être pratiqués ainsi qu’aux interventions chirurgicales. Toutes ces informations sont rédigées par les gynécologues-obstétriciens, qui « ne sauraient se substituer à un suivi régulier chez un gynécologue, seul gage de réponses personnalisées et adaptées », tient à rappeler le Collège.

Ophtalmologie

Glaucome-info.fr

Le glaucome est la première cause de cécité en France. Pourtant, si elle est détectée à temps, cette maladie oculaire peut être soignée efficacement. C’est pour faire passer ce message que l’Union nationale des aveugles et déficients visuels (Unadev) a créé ce site d’information. L’association y présente les différents types de glaucome et les symptômes associés (vue périphérique brouillée, douleurs oculaires, vision subitement floue…). Elle explique également les divers traitements disponibles (médicaments, laser, ultrasons…). Mais elle insiste surtout sur l’importance du dépistage et conseille de se rendre régulièrement chez son ophtalmologiste.

ORL

France-acouphenes.fr

Le site de l’association France Acouphènes informe les internautes sur les différentes pathologies auditives dont les acouphènes. Ces bruits, entendus de manière continue ou intermittente sans sources sonores dans l’environnement, peuvent être handicapants au quotidien. Pour accompagner les personnes qui en souffrent, l’association organise des groupes de parole et des permanences en région. Elle dispose également d’un forum d’échange très actif ainsi que d’une ligne d’écoute téléphonique*.
* 08 20 22 22 13 (0,09 €/min plus prix de l’appel, accessible du lundi au vendredi de 9 heures à 20 heures).

Voyages

www.Pasteur-lille.fr/centre-prevention-sante-longevite/vaccins-et-voyages/

En indiquant votre destination dans la rubrique « Préparez votre voyage », vous serez informé des dernières recommandations sanitaires, quel que soit l’endroit du monde où vous vous rendez. Baptisée Métis, cette application est mise à la disposition de tous les voyageurs internationaux par l’institut Pasteur de Lille. Elle affiche les dernières données fournies par le Haut Conseil de la santé publique (HCSP). Il suffit de cliquer sur la carte du monde pour connaître immédiatement les risques sanitaires potentiels recensés localement et les vaccins nécessaires avant de se rendre dans la partie du globe choisie. Il est également possible d’entrer le nom de la ville que l’on souhaite visiter. Le site communique aussi sur les différentes maladies auxquelles les voyageurs peuvent être confrontés : chikungunya, dengue, fièvre jaune, paludisme, typhoïde ou encore Covid-19.

Dermatologie

Dermato-info.fr

Quel que soit son âge, il est important de prendre soin de sa peau. Le site de la Société française de dermatologie (SFD) informe sur les différentes maladies et leurs traitements via sa rubrique « Encyclopédie » très complète. Il propose aussi des tutos pour aider les patients à bien suivre leurs traitements. Mais la rubrique la plus instructive, intitulée « Les conseils et tutos peau », est plus difficilement accessible : il faut cliquer sur le menu en haut à droite de l’écran pour la trouver. On peut y apprendre les méthodes d’auto-examen de la peau qui permettent de détecter un éventuel cancer à un stade précoce, y lire des recommandations pour se protéger du soleil ou encore en savoir plus sur les risques liés aux tatouages.

Addictions

Vielibre.org

Le mouvement Vie libre est une association reconnue d’utilité publique qui accompagne les personnes souffrant d’alcoolisme et qui les aide à guérir. Pour cela, elle organise régulièrement des réunions dans ses antennes réparties sur tout le territoire (liste accessible en cliquant sur la rubrique « Nous rencontrer »). L’association œuvre aussi à la prévention de l’alcoolodépendance en intervenant auprès de différents publics, notamment des scolaires. Elle invite également les visiteurs de son site à s’interroger sur leur consommation. En cliquant sur l’onglet « Où en êtes-vous ? », l’internaute accède à trois questionnaires différents qui lui permettent de faire le point.

Voyages

Diplomatie.gouv.fr

Vous n’avez toujours pas choisi votre destination pour les vacances ? Avant de réserver, faites un tour sur le site du ministère des Affaires étrangères, rubrique « Conseils aux voyageurs ». Vous y trouverez toutes les dernières actualités, des informations pratiques pour préparer votre séjour ou encore une foire aux questions très fournie. Si votre choix est déjà arrêté, cliquez sur « Dossier pays ». Le site propose une fiche pour chaque territoire. Elle présente l’état sanitaire et sécuritaire, aborde toutes les modalités administratives, (passeport, visa, douanes) et prodigue des conseils concernant les transports ou la législation locale. Les renseignements sont mis à jour en temps réel, ce qui est particulièrement utile pour suivre les évolutions liées à l’épidémie de Covid-19.

Addictions

Alcool-info-service.fr

Comment savoir quelle est sa consommation réelle d’alcool, entre le verre de vin à midi, le pot avec les collègues le vendredi soir, l’apéro entre amis le week-end, voire le pousse-café du grand-père le dimanche ? Ce site édité par Santé publique France propose à chacun de s’autoévaluer sans faux-fuyant grâce à un quiz. Il joue aussi la carte de l’information et de la prévention avec les pages « Tout savoir sur l’alcool », « L’alcool et vous » et « L’alcool et vos proches » qui détaillent point par point tout ce que vous souhaitez savoir sur l’alcool (les risques pour la santé, la législation, comment être aidé...). Vous pouvez par ailleurs échanger avec les professionnels d’Alcool info service directement par chat, par téléphone* ou via un forum.
*Au 0 980 980 930, tous les jours de 8 heures à 2 heures, appel anonyme et non surtaxé.

Voyages

Baignades.sante.gouv.fr

Réalisé par le ministère de la Santé, ce site informe sur les contrôles des eaux de baignade. Les prélèvements effectués sur plus de 3 000 sites en France permettent de vérifier la présence ou l’absence de bactéries, d’algues, de substances tensioactives ou encore d’huiles minérales. Pour connaître l’état de son lieu de villégiature, il suffit, dans la rubrique « Qualité de l’eau », d’indiquer le département, la commune et le nom du site pour obtenir le détail des derniers résultats. Et pour profiter pleinement de la baignade, l’onglet « Recommandations » donne des conseils utiles pour éviter la noyade, la déshydratation ou les mauvaises rencontres avec vives, méduses et autres animaux venimeux.

Rhumatologie

Neluitournezpasledos.fr

« Tournez le dos » aux idées reçues : il n’y a pas d’âge pour souffrir de douleurs dorsales ! Ce site sensibilise le grand public, et les jeunes en particulier, au mal de dos inflammatoire et affiche un objectif, celui de réduire les retards de diagnostic. Le visiteur y apprendra qu’une personne sur cinq vit avec un mal de dos depuis au moins trois mois. La rubrique « 5 questions sur votre mal de dos » comporte un quiz qui permet d’aider à identifier sa douleur et d’être orienté vers le bon professionnel de santé. En cliquant sur « Vivre avec un mal de dos inflammatoire », l’internaute découvre des conseils pour améliorer son hygiène de vie et se sentir mieux au quotidien. Il y trouve aussi les coordonnées des associations de patients qui proposent du soutien.

Dermatologie

Afvitiligo.com

Le vitiligo est une maladie dermatologique auto-immune qui se manifeste par l’apparition de zones de peau dépigmentée plus ou moins importantes, principalement sur le visage, les pieds, les mains, les articulations et les parties génitales. Si elle n’est pas contagieuse ni douloureuse, cette affection est parfois difficile à supporter pour les patients sur le plan esthétique. Elle peut également avoir des répercussions psychologiques. Pour accompagner les personnes concernées, le site de l’Association française du vitiligo (AFV) donne des conseils pratiques pour protéger sa peau, pour prévenir l’apparition de nouvelles lésions mais aussi ne pas être gêné au quotidien. L’AFV propose aussi régulièrement des ateliers de maquillage correcteur animés par des professionnels.

Don d’organes

Cerclebleu.eu

L’association Cercle bleu, qui milite pour que les Français prennent position face au don d’organes et de tissus, a mis en place ce site sur lequel chacun peut se prononcer. En cliquant sur la rubrique « Positionnez-vous », l’internaute est invité à s’inscrire sur le registre tenu par l’association. Il doit indiquer s’il est pour le don d’organes, contre, ou encore s’il s’abstient et délègue cette décision au corps médical. Une fois cette démarche effectuée, il reçoit une carte et des autocollants précisant son avis. Le Cercle bleu rappelle qu’aux yeux de la loi, tout citoyen est un donneur présumé, sauf s’il a exprimé son refus de son vivant. Quel que soit son choix, l’indiquer sur le registre est important pour faire connaître ses volontés.

Médicaments

Cyclamed.org

L’association Cyclamed a pour mission de collecter et de valoriser les médicaments non utilisés, qu’ils soient périmés ou non. Sur son site, elle apporte des conseils sur le bon usage des médicaments et répond à nombre de questions concernant leur date de péremption, leur durée de conservation et leur stockage. Le visiteur peut télécharger « La check-list des tri-athlètes », une fiche qui récapitule les bons gestes pour faire le tri avant de rapporter en pharmacie les comprimés, pommades, crèmes, gels, sirops, ampoules, aérosols, sprays et autres inhalateurs inutilisés ou périmés. Les emballages en carton et les notices en papier doivent quant à eux être jetés dans la poubelle de tri sélectif. Accessible dans la rubrique « Comment trier ? », un quiz permet de tester ses connaissances et d’être sûr d’adopter les bonnes pratiques.

Addictions

Tabac-info-service.fr

La page d’accueil donne le ton : « Bienvenue dans une vie sans tabac. » En cliquant sur « Je trouve ma motivation », le visiteur découvre toutes les bonnes raisons de laisser sa cigarette : préserver sa santé, se libérer de la dépendance, protéger ses proches, économiser de l’argent… La rubrique « J’arrête de fumer » permet quant à elle de se préparer : le candidat au sevrage pourra déterminer son profil de fumeur et choisir une stratégie adaptée à sa situation. Il trouvera aussi quelques astuces pratiques pour apprendre à vivre sans tabac. Mais le point fort de Tabac-info-service.fr reste le suivi personnalisé. Celui-ci est assuré par téléphone, au 3989 (service gratuit, accessible du lundi au samedi de 8 heures à 20 heures), ou via l’application éponyme (téléchargeable gratuitement sur Google Play et l’App Store).

Nutrition

Anses.fr

L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) assure la protection de la santé humaine, animale et végétale. Elle met en œuvre « une expertise scientifique indépendante et pluraliste » et publie les résultats de ses évaluations dans la rubrique « Avis, rapports, publications ». Depuis « Nos thématiques », on accède également aux dernières informations qui concernent la nutrition, la santé au travail ou encore les produits phytopharmaceutiques. Enfin, en cliquant sur « Signaler un évènement sanitaire », disponible depuis la page d’accueil, les particuliers peuvent aisément attirer l’attention de l’agence sur une problématique spécifique. Si le site de l’Anses demeure une référence, on peut cependant lui reprocher de présenter des informations parfois un peu trop complexes.

Maladies cardiovasculaires

Fedecardio.org

Le nouveau site institutionnel de la Fédération française de cardiologie est très pédagogique. L’onglet « Je me teste » donne accès à des quiz, dont un intitulé « Comment va votre cœur ? ». Il permet d’évaluer rapidement son profil cardiovasculaire en répondant à quelques questions sur ses habitudes quotidiennes. La rubrique « Je m’informe » regorge de renseignements sur le cœur et sur son fonctionnement. Elle donne également de nombreux conseils pour réduire son risque de diabète ou de cholestérol, arrêter de fumer, manger équilibré, avoir une activité physique, gérer son stress et préserver son sommeil. Bref, le site délivre toutes les recommandations utiles pour protéger son cœur. Enfin, en cliquant sur « Publications », puis sur « Nos brochures », l’internaute a une vingtaine de dépliants gratuits qui traitent des maladies cardiovasculaires, des facteurs de risque ou de la prévention.