Pour en savoir plus

• Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience, de Christophe André. L’Iconoclaste (304 pages, 24,90  euros).
• Méditer,108 leçons de pleine conscience, de Jon Kabat-Zinn. Les Arènes (188 pages, 24,80 euros).
• L’art de la méditation, de Matthieu Ricard. Pocket (160 pages, 6,30 euros).
• Etre au monde, 52 poèmes pour apprendre à méditer, de Fabrice Midal. Les Arènes (250 pages, 24,90 euros).
• Bonheur de la méditation, de Yongey Mingyour Rinpotché. Le Livre de poche (416 pages, 7,10 euros).

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