Ce site, créé par le Haut conseil à l’égalité entre les femmes et les hommes (HCE), propose aux internautes de vivre une expérience sonore pour les sensibiliser à une forme de violence : le sexisme. Au fil de cette fiction écrite par la romancière Carole Fives, l’auditeur découvre en cinq situations plusieurs formes de sexisme : les stéréotypes au sein du foyer, le contrôle et l’emprise dans le couple, les discriminations au travail, les violences dans l’espace public jusqu’au féminicide. L’objectif est ici de comprendre les mécanismes de la violence et de les repérer pour finalement les dénoncer.

Cet outil pratique a été développé par l’Institut national du cancer (Inca) pour encourager le dépistage. Et, dès la page d’accueil, le message est clair : « Le dépistage est une chance : il permet d’identifier au plus tôt un cancer pour le traiter à un stade précoce et de favoriser les chances de guérison. » Pour accéder à des recommandations personnalisées, l’internaute doit simplement sélectionner son sexe et préciser son âge. Le site liste alors les examens à réaliser ou indique à quels symptômes il faut être attentif. De plus, cet outil propose des informations sur les avantages et inconvénients des dépistages et prodigue des conseils de prévention pour réduire autant que possible son risque de cancer.

Reconnue d’utilité publique, la fondation Raoul Follereau – du nom de son fondateur, écrivain et journaliste français – lutte contre la lèpre. Cette maladie infectieuse chronique, pour laquelle il n’existe pas encore de vaccin, est invalidante si elle n’est pas traitée à temps comme l’explique la rubrique « La lèpre ». À l’occasion de la 70e journée mondiale des malades de la lèpre, qui a lieu cette année les 27, 28 et 29 janvier, la fondation fait la part belle aux témoignages. À travers des vidéos et des articles, elle donne la parole à une malade qui a pu bénéficier de soins, à un médecin engagé, à une directrice d’un centre de traitement… et met ainsi des visages sur le combat contre cette pathologie.

Organisme public, Psycom propose des ressources pour informer sur la santé mentale et agir contre la stigmatisation et les discriminations. La rubrique « Comprendre » explique que la santé mentale est une composante très importante de la santé globale. Chacun est susceptible d’osciller entre un état de bien-être et un état de mal-être en fonction de différents facteurs (individuels, sociétaux, environnementaux…). Pour aller plus loin, des brochures explicatives sur les troubles psychiques, les thérapies, les soins ou encore les droits en psychiatrie sont disponibles gratuitement dans l’onglet « Agir », puis « L’information ». Enfin, en cliquant sur « S’orienter », l’internaute qui a besoin d’aide trouvera moult contacts utiles : lignes d’écoutes, coordonnées de psychothérapeutes, annuaire des structures locales, de groupe d’entraide mutuelle (GEM) et d’associations.

Ne pas boire une goutte d’alcool pendant un mois : c’est « le défi de janvier », appelé aussi Dry January. Venu de Grande-Bretagne, cet événement annuel a pour objectif d’encourager les participants à s’interroger sur leur consommation et à expérimenter les bénéfices d’un arrêt temporaire de l’alcool sur la santé : amélioration du sommeil et du grain de peau, perte de poids, regain d’énergie… La rubrique « Nos articles » donne de précieux conseils pour trouver des alternatives à la boisson et fait la part belle aux témoignages. Les internautes peuvent s’inscrire sur le site pour recevoir régulièrement des astuces et rester motivé ou bien télécharger l’application gratuite Try Dry (disponible sur l’App store et Google play) afin de se fixer des objectifs personnalisés.

Le site du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (Gros) ne promeut pas de régime, ne donne pas de solution miracle pour maigrir, et c’est là tout son intérêt. Composé de médecins généralistes et spécialistes, de psychologues, de diététiciens et de professionnels paramédicaux, il propose une prise en charge globale des personnes en difficulté avec leur poids et avec leur comportement alimentaire. La rubrique « S’informer » donne plus de détails sur leur approche et une foire aux questions répond aux interrogations les plus fréquentes tout en dénonçant les idées reçues sur l’obésité. Enfin, un annuaire permet de trouver facilement les coordonnées des praticiens du Gros les plus proches de son domicile.

L’association Médecins de montagne regroupe près de 300 praticiens qui exercent leur activité dans l’ensemble des stations de sport d’hiver françaises. En cliquant sur le menu, en haut à droite de la page d’accueil, le visiteur accède à la rubrique « Accidentologie et activité des cabinets médicaux » dans laquelle il peut consulter les résultats de l’Observatoire d’accidentologie des sports d’hivers. On y apprend par exemple que les entorses et les fractures représentent près de 60 % des lésions et que le genou est l’articulation la plus fréquemment touchée. Pour éviter les blessures, l’association met en avant la prévention et conseille notamment de regarder la vidéo de Lucile Woodward, coach diplômée d’État, qui propose des exercices de renforcement musculaire pour se préparer au ski.

Faire connaître la sclérose en plaques (SEP) au plus grand nombre : tel est l’objectif du site de la Fondation belge Charcot (du nom du professeur de médecine qui a été le premier à décrire cette pathologie). En cliquant sur l’onglet « La sclérose en plaques », on découvre les symptômes de cette maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central et qui provoque des perturbations motrices, sensitives ou encore cognitives. Les traitements disponibles ne permettent pas, pour l’heure, de guérir mais ils préviennent essentiellement les poussées. La Fondation finance donc la recherche afin de mieux appréhender les mécanismes de développement de la SEP et ainsi, trouver de nouvelles pistes médicamenteuses.

Le rôle du Comité consultatif national d’éthique (CCNE) est de « fournir un éclairage utile aux décideurs et au débat public sur les enjeux éthiques » liés aux progrès de la science. Thérapie génique, fin de vie, consentement, utilisation du numérique, filiation… tous les thèmes de santé et de société sont abordés. Pour consulter la liste des avis rendus, il suffit d’aller dans la rubrique « Actualités ». Bien que n’ayant pas de valeur légale, ces textes tout à fait intéressants font référence quant à leurs réflexions sur l’avenir de notre société. En cliquant sur l’onglet « L’éthique ailleurs », le visiteur trouvera toutes les actualités des comités d’éthiques étrangers qui lui permettront de comparer les avis d’ici et d’ailleurs et de s’ouvrir à de nouvelles perspectives.

L’APF France handicap (ex-association des paralysées de France) lutte depuis 1933 contre toute forme d’exclusion liée au handicap. En allant sur le menu, accessible en haut à droite de la page d’accueil de son site, l’internaute peut consulter la rubrique « Accompagner » qui propose de nombreuses informations pratiques autour de la vie quotidienne (vie à domicile, travail, loisirs, etc.). L’onglet « Défendre les droits » liste quant à lui les revendications de l’APF en matière d’accessibilité, de compensation ou encore de vie affective et sexuelle. À chaque fois, des ressources (guides, articles, réponses d’experts…) sont mises à disposition et des liens utiles sont proposés pour aller plus loin.

Ce portail de l’association Sida info service (SIS) est une référence en matière d’information et de lutte contre le virus de l’immunodéficience humaine (VIH). Chaque année, 6 000 Français découvrent qu’ils ont été infectés et on estime que 25 000 personnes ignorent leur séropositivité. Utiliser un préservatif (masculin ou féminin) reste donc indispensable d’autant qu’il s’agit d’une maladie dont « on ne guérit toujours pas ». Après un rapport à risque, se faire dépister est essentiel. Pour cela, plusieurs dispositifs existent – détaillés dans l’onglet « VIH/Sida » puis « Dépistage » – dont les autotests disponibles en pharmacie. Le site comprend par ailleurs une rubrique dédiée aux infections sexuellement transmissibles (IST). L’association y présente les différentes maladies, les symptômes qui doivent alerter et rappelle, là encore, l’importance du port du préservatif. Enfin, une ligne d’écoute, le 08 00 84 08 00*, permet de s’informer, d’être accompagné et de trouver des réponses à ses questions.
*Service et appel gratuits. Confidentiel et anonyme.

La Fédération française des associations et amicales de malades insuffisants respiratoires (FFAAIR), qui regroupe 51 associations locales, accompagne les patients qui souffrent de maladies respiratoires et informe le grand public sur ces pathologies. La rubrique « Les maladies » s’attarde plus particulièrement sur l’asthme qui touche 9 % des enfants, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) qui concerne 6 à 8 % de la population, l’apnée du sommeil dont 5 à 6 millions de Français souffrent, ou encore le syndrome du nez vide – une maladie qui apparaît à la suite d’une opération nasale. Le site propose à chaque fois, une présentation des symptômes, des moyens diagnostics et des différents traitements existants. Des autotests de dépistage sont également disponibles afin de permettre à chacun d’évaluer son risque de développer une pathologie et d’encourager à consulter son médecin en cas de doute.

Le nombre de personnes souffrant d’un diabète de type 1 ou 2 est en constante augmentation (environ 4 millions aujourd’hui en France, selon les estimations), sans compter les 700 000 malades qui s’ignorent. Par des vidéos et des articles à la fois clairs et très complets, la Fédération française des diabétiques (FFD) informe les internautes sur cette maladie. La rubrique « Je vis avec le diabète », par exemple, donne accès à des témoignages, à des recettes diététiques et à des fiches pratiques qui délivrent des conseils utiles au quotidien. En cliquant sur « Je contacte mon asso locale », une carte interactive permet d’obtenir les coordonnées de l’une des 101 associations locales qui composent le réseau de la FFD.

Ce site est dédié à un sujet grave : les cancers qui touchent les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. Développé par l’Institut national du cancer (Inca), en collaboration avec les collectifs d’associations Grandir sans cancer, Gravir et l’Union nationale des associations de parents d’enfants atteints de cancer ou leucémie (Unapecle), il est composé de cinq espaces qui s’adressent à différents profils. Parents, enfants, jeunes, chercheurs et professionnels de santé trouvent ici une information adaptée à leurs attentes en termes de contenus, de graphisme et de navigation. L’objectif est de répondre aux questions que chacun peut se poser sur ces pathologies qui touchent chaque année 2 200 enfants et adolescents.

Ce site de prévention et d’information a été créé par l’Union française pour la santé bucco-dentaire (Ufsbd). Il répond à toutes les questions que le visiteur peut se poser sur les dents de lait, les dents de sagesse, le choix du dentifrice, les aphtes, l’éclaircissement dentaire, l’orthodontie, ou encore les caries. À la différence d’autres sites sur ce même sujet, les articles sont ici rédigés par des chirurgiens-dentistes experts. Et pour obtenir des conseils plus spécifiques et adaptés à sa situation (patient diabétique, femme enceinte, personne en situation de handicap…), il suffit de cliquer sur « Mon profil », directement sur la page d’accueil.

Créé par la Fédération nationale des orthophonistes (FNO), ce site est dédié à la prévention des troubles du langage et à la lutte contre l’illettrisme. Dès la page d’accueil, une vidéo présente les missions des orthophonistes et indique quand il est nécessaire de consulter ce spécialiste pour réaliser un bilan (un enfant qui parle peu ou qui bégaie, une personne qui rencontre des difficultés de lecture…). En cliquant sur « Mon enfant commence à parler » ou sur « Mon enfant apprend à lire », les parents découvrent en détail les différentes étapes de ces apprentissages. En cliquant sur « Quant s’inquiéter », ils trouvent la liste des signes révélateurs d’un trouble (bégaiement, dysphasie, dyslexie, dysorthographie, etc.) en fonction de l’âge et, surtout, les actions à mettre en œuvre pour accompagner leur enfant.

Ce nouveau site du Planning familial a pour but de « lutter contre la désinformation et la culpabilisation sur internet et [d’]améliorer l’accès à une information juste sur les questions de santé sexuelle ». En cliquant sur l’onglet « IVG », l’internaute retrouve toutes les informations concernant le droit à l’interruption volontaire de grossesse et les différentes méthodes de prise en charge (médicamenteuse ou chirurgicale). La rubrique « Témoignages » donne quant à elle la parole aux femmes qui peuvent ainsi raconter leur parcours et partager leur expérience. Le site est complété par un numéro vert, anonyme et gratuit, le 08 00 08 11 11*, qui écoute, informe et oriente vers les bons interlocuteurs.

*Disponible du lundi au samedi de 9 heures à 20 heures.

Toutes les drogues, leurs effets et leurs méfaits sont passés au crible par le portail de prévention de la Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (Mildeca). La présentation sobre et complète est le point fort de ce site, qui s’appuie sur des données scientifiques pour informer sans compromis. La rubrique « Comprendre » répertorie tous les produits licites (alcool, tabac…) ou illicites (cannabis, cocaïne, etc.) mais également les addictions sans produits (jeux d’argent, jeux vidéo…). Les risques pour la santé à court et à long terme y sont également listés. Côté prévention, l’onglet « Ressources pour agir » permet de trouver des lieux d’accueil et d’écoute partout en France, comme les consultations jeunes consommateurs ou les structures spécialisées en addictologie.

Ce site de l’Association française des aidants est entièrement dédié à ceux qui accompagnent une personne âgée, malade ou handicapée. La rubrique « Vous êtes aidant » informe sur les aides financières et humaines auxquelles les aidants et leurs proches peuvent prétendre. L’internaute y trouve également tous les détails sur les activités proposées par l’association comme des temps d’échanges et de rencontres baptisés Cafés des aidants, des formations ou des ateliers santé. Il est également possible de partager son témoignage ou encore de poser une question via un formulaire de contact. L’association dispose aussi d’un fonds documentaire bien fourni qui compile des dossiers thématiques, des textes de loi et des études statistiques en lien avec le sujet de l’aide.

Ce site gouvernemental a été créé par le ministère de la Santé et de la Prévention pour garantir aux femmes une information complète et fiable en matière d’interruption volontaire de grossesse (IVG). Mis en place afin de contrer la prolifération de sites diffusant une information déguisée, orientée et culpabilisante sur la question, il rappelle, en préambule, que l’interruption volontaire de grossesse est en France un droit pour toutes les femmes. Bien conçu, le portail fournit tous les renseignements nécessaires (démarches, délais, droits des mineures…) pour un choix éclairé et oriente les internautes vers les permanences téléphoniques d’information sur la contraception et l’IVG et vers les centres de planification ou d’éducation familiale à proximité de leur domicile.

La Journée mondiale Alzheimer, qui a lieu le 21 septembre, est l’occasion pour l’association France Alzheimer d’attirer l’attention des internautes et de les informer sur les causes de cette affection qui touche 900 000 personnes en France. Sur son site, l’onglet « Comprendre la maladie » permet d’en savoir plus sur le diagnostic, les évolutions et les traitements. La rubrique « Nos actions/Nos missions » fait quant à elle état des différentes initiatives menées par l’association (groupes de parole, café-mémoire…) et des services qu’elle met en place, notamment pour soulager les aidants dans leur quotidien. France Alzheimer dispose par ailleurs d’antennes locales, dont les coordonnées sont disponibles à tout moment de la navigation, en cliquant sur « Trouver votre association ».

L’Association française de lutte anti-rhumatismale (Aflar) accompagne les patients qui souffrent d’affections ostéoarticulaires notamment d’arthrose (destruction du cartilage) et d’ostéoporose (diminution de la densité osseuse). La rubrique « Vivre avec » de son site aborde les questions des droits des malades et des difficultés qu’ils peuvent rencontrer au quotidien. Elle donne également des clés pour se sentir mieux, en modifiant son alimentation ou encore en promouvant l’éducation thérapeutique (ETP). En cliquant sur « Médiathèque », le visiteur trouvera des vidéos informatives (replay de webinaires, webconférences…) et diverses documentations sur les pathologies rhumatismales.

Fondé par l’association Suicide écoute, ce site est consacré à la prévention du suicide. La rubrique « A propos du suicide » fait état d’un chiffre marquant : 10 000 décès lui seraient imputables chaque année en France, l’un des pays les plus touchés d’Europe. Pour agir contre ce fléau, les bénévoles de l’association ont mis en place une ligne téléphonique d’écoute à destination des personnes en souffrance et de leurs familles, ouverte vingt-quatre heures sur vingt-quatre et sept jours sur sept au 01 45 39 40 00 (appel non surtaxé). De leur côté, les internautes qui souhaitent s’informer peuvent se rendre sur l’onglet intitulé « Les idées suicidaires ». Ils y trouveront la liste des signes qui doivent alerter l’entourage, un quiz pour mettre fin aux idées reçues et des explications utiles pour savoir quelle conduite adopter pour aider son proche.

Ancrée dans l’éducation populaire, l’association Addictions France s’est donné pour mission de sensibiliser aux conduites addictives (consommations d’alcool, de tabac, de drogues illicites, de médicaments psychotropes, pratiques de jeu excessif et autres addictions sans produit) et d’accompagner les personnes en difficulté et leur entourage. Sur son site, elle informe les internautes sur les différentes addictions, rappelle la législation en vigueur et donne accès à de nombreuses ressources en ligne ainsi qu’à des outils pédagogiques (tests pour évaluer sa consommation notamment). Elle recense également les structures qui peuvent venir en aide aux consommateurs (centre d’addictologie, service de prévention, consultation jeune consommateur…) dans la rubrique « Nos centres ». Enfin, en cliquant sur l’onglet « Blog » en haut à droite, on accède à de nombreux articles, rédigés par les experts de l’association, sur des sujets d’actualité en lien avec l’addiction.

Ce site, créé par le docteur Didier Mennecier, hépato-gastro-entérologue et addictologue, est destiné au grand public. Il promet de fournir une information précise et de qualité sur les différentes pathologies digestives (hépatites, ulcères, pancréatite, maladie de Crohn, etc.). Il présente les divers examens qui peuvent être pratiqués à travers des articles détaillés et des vidéos explicatives. Il décrit également les quatre grandes familles de régimes (sans sel, sans résidus, sans graisse, sans gluten) préconisées aux malades et leurs indications. Enfin, il propose des liens sélectionnés vers des sites internet de référence et liste les contacts des associations de patients.

Ciel dégagé, forte température et absence de vent : tel est le cocktail explosif pour les polluants, qui, émis au-dessus des agglomérations, se concentrent. L’association de surveillance de la qualité de l’air Airparif informe chaque jour du degré de pollution atmosphérique urbaine en Île-de-France. Son site est facile d’utilisation, il suffit de zoomer sur la carte des prévisions ou d’entrer le nom de la commune pour obtenir des informations détaillées. Il se veut également didactique via ses rubriques « Surveiller la pollution » et « Comprendre la pollution » (accessibles en cliquant dans le menu en haut à gauche) : outils de mesure de la qualité de l’air, rôle de la météo, liste des polluants recensés et leurs sources, tout est expliqué. L’association délivre aussi des conseils pratiques pour limiter son impact dans la partie « Agir pour la qualité de l’air ».

En France, la sclérose en plaques (SEP) touche 110 000 personnes et constitue la première cause de handicap sévère non traumatique chez les jeunes adultes. Le site de l’Association française des sclérosés en plaques (Afsep) fournit des informations claires et détaillées sur cette maladie auto-immune, ses symptômes et son évolution, mais renseigne aussi les malades sur leurs droits. Projet de grossesse, régime alimentaire, vaccination, pratique d’un sport… Afsep.fr apporte de nombreux conseils pratiques. L’association a également mis en place une ligne d’écoute, le 08 05 69 13 79*, afin d’accompagner les personnes atteintes et de les aider à vivre le plus normalement possible.

*Service et appel gratuit, accessible les lundi et mardi de 18 heures à 20 heures, les mercredi, jeudi et vendredi de 18 heures à 19 heures et les samedi et dimanche de 13 heures à 14 heures.

À la manière d’un journal, le blog de Colette Roumanoff, dont le mari, décédé en 2015, était touché par la maladie d’Alzheimer, est une bouffée d’oxygène et de douceur. Son objectif est de « communiquer de manière positive […] pour dire que le patient qui perd ses repères de temps, d’espace et de contexte, reste une personne à part entière et peut vivre une vie riche et pleine de sens, mais d’une toute autre manière et non pas comme avant ». Au fil des articles et des vidéos, la journaliste partage son expérience et ses astuces pour accompagner les malades. Elle témoigne ainsi, sans amertume, de l’éternel recommencement face à la maladie qui détruit les repères de l’être aimé.

La journée mondiale contre l’hépatite, organisée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) le 28 juillet, est l’occasion de se rendre sur le site Hepatites-info-service.org créé et géré par l’association Sida info service (SIS). Il a pour objectif d’informer sur les différents types d’hépatites et sur l’inflammation du foie qui peut être aiguë ou chronique. La rubrique « Les hépatites », puis « Transmission », récapitule les différents modes de transmission de la maladie : rapport sexuel, usage de drogue, piercing, tatouage… Le portail met l’accent sur la prévention ainsi que sur la vaccination, notamment contre l’hépatite B qui est obligatoire chez tous les nourrissons dès l’âge de deux mois. Enfin, pour répondre aux questions sur le dépistage ou sur les traitements, un numéro d’écoute anonyme et gratuit, le 0 800 845 800, est disponible tous les jours de 8 heures à 23 heures.

Le portail de l’Institut de recherche du bien-être, de la médecine et du sport santé (IRBMS) est une mine d’information sur le sujet de l’activité physique. Réalisé par des spécialistes, il s’adresse au jeune qui recherche un sport ludique, à l’athlète de haut niveau qui souhaite optimiser ses performances comme au senior sédentaire qui veut trouver une activité adaptée. Les différents contenus disponibles rappellent que bouger régulièrement, avoir de bonnes habitudes alimentaires et ne pas rester trop longtemps assis aident à lutter contre le risque de développer des maladies chroniques notamment. L’onglet « Documentation » permet d’accéder à de nombreuses ressources, brochures, diaporamas ou livres sur le sujet du sport santé et de l’hygiène de vie.