SITE DE LA SEMAINE

Environnement, pollution

Sante-environnement.be

L’environnement et la santé préoccupent aussi nos voisins belges. Pour accéder aux infos proposées par le portail de la Fédération inter-environnement Wallonie (IEW), cliquez sur la « liste des mots-clés » en haut de page, complétez la fenêtre de recherche ou sélectionnez l’un des termes dans le pêle-mêle de la colonne de gauche. La question des pesticides est par exemple abordée de façon très documentée, tout comme celle des perturbateurs endocriniens – ces substances qui dérégulent le système hormonal – ou de la pollution présente à l’intérieur de nos maisons. Pour chaque thématique, le site propose ainsi une multitude d’articles classés selon trois catégories : « Comprendre », « Positions » et « Agir ».

ENCORE + DE SITES

Nutrition

Journeemondialecontrelobesite.com

Pour la deuxième année, le 4 mars est la date de la Journée mondiale contre l’obésité. Cet évènement est l’occasion pour l’association La Ligue contre l’obésité de faire le point sur cette pathologie qui touche 7 millions de personnes en France, soit environ 15 % de la population. La rubrique « L’obésité » explique que cette maladie, qui correspond à un excès de masse grasse, est chronique. Elle est multifactorielle et peut être causée ou aggravée par l’hérédité, les troubles du comportement alimentaire, la prise d’un traitement ou encore la précarité. Le site rappelle également qu’un régime seul ne suffit pas à guérir l’obésité et encourage les internautes à lutter contre cette idée reçue.

ORL

Anosmie.org

L’anosmie, ou la perte de l’odorat, est l’un des principaux symptômes de la Covid-19. L’altération de ce sens précieux, qui peut être passagère ou permanente, a un retentissement important sur le quotidien des malades. L’association Anosmie.org leur apporte un soutien bienvenu notamment via son site internet. La rubrique « Anosmie » explique les différentes causes et les conséquences de ce trouble. En cliquant sur « Rééducation olfactive », l’internaute peut consulter le protocole mis en ligne gratuitement par l’association. Enfin, un forum permet aux personnes anosmiques de discuter entre elles mais aussi d’échanger avec des professionnels de santé (ORL, diététicienne, psychologue).

Violences

Jeprotegemonenfant.gouv.fr

Cette toute nouvelle plateforme s’adresse aux parents démunis face à l’exposition de leurs enfants à la pornographie en ligne. À 12 ans, près d’un enfant sur trois a en effet déjà été exposé à ce type de contenu. Le smartphone est le support le plus utilisé par les jeunes pour visionner ces vidéos. Or les deux tiers des enfants de moins de 12 ans en sont équipés. Cette exposition précoce « peut avoir des conséquences néfastes pour les mineurs, tant sur leur développement psychologique que sur leur représentation de la sexualité », explique le site. Les rubriques « Vos questions » et « Vos ressources » donnent les clés pour comprendre le phénomène et pour aborder sereinement ce sujet avec les plus jeunes. En cliquant sur « Vos outils », vous trouverez des conseils sur l’installation du contrôle parental et sur la configuration des réseaux sociaux.

Neurologie

Asso-sfc.org

Le syndrome de fatigue chronique, ou encéphalomyélite myalgique, se caractérise par une fatigue persistante, depuis plus de six mois, sans cause identifiée. Celle-ci s’accompagne d’un état fébrile, de maux de gorge, de douleurs ou de faiblesse musculaire, de troubles de la mémoire ou encore de problèmes visuels. Pour remplir ses missions d’orientation et de soutien des malades, l’Association française du syndrome de fatigue chronique (ASFC) met à disposition des internautes un site très complet. Elle explique ainsi les diverses manifestations de la maladie et ses conséquences dans les rubriques « Le SFC, la maladie » et « La douleur chronique ». En complément, l’association donne la parole aux patients sur sa chaîne YouTube.

Environnement, pollution

Energie-environnement.ch

Économiser l’énergie, ménager les ressources naturelles, préserver la biodiversité et le cadre de vie : tels sont les objectifs de ce site réalisé par les services cantonaux de l’énergie et de l’environnement suisse. Avec une approche pédagogique et interactive, il explique les bons gestes que chacun peut faire et donne des conseils utiles. Dans la colonne de gauche, la rubrique « Jardin » présente par exemple un croquis où chaque objet renvoie vers une animation : la piscine et les dangers du chlore pour les poumons, le potager et les conséquences de l’utilisation des herbicides, etc. En cliquant sur « Vidéos alimentation durable », l’internaute peut aussi visionner une série sur l’impact énergétique et environnement de notre consommation alimentaire.

Maladies infectieuses

Mstprevention.fr

Créé par le Syndicat national des dermatologues-vénéréologues (SNDV), ce site présente les principales maladies sexuellement transmissibles (MST) ainsi que les principes de précaution qu’il convient d’adopter pour les éviter. Dès la page d’accueil, les questions fréquentes (Qu’est-ce qu’une MST ? Comment se transmettent-elles ? Comment se protéger ? Quels sont les signes qui doivent alerter ? Qui consulter ?) trouvent des réponses claires avec des textes courts et précis accompagnés d’infographies. Des fiches sur les principales MST sont également consultables en ligne.
En complément du site, le SNDV a développé une application gratuite*, baptisée MSTRisk, qui permet de faire une recherche en fonction des symptômes ressentis et d’être conseillé.
*Disponible sur l’App store et Google play.

Charlatanisme

Pseudo-sciences.org

L’Association française pour l’information scientifique (Afis) regroupe des bénévoles scientifiques, chercheurs ou médecins du Centre national de recherche scientifique (CNRS), de l’Institut national de la recherche agronomique (Inra), de l’Académie de médecine… Leur objectif est de dénoncer les mensonges et les dangers des « pseudo-sciences », y compris dans le domaine de la santé, sur la base d’arguments scientifiquement prouvés et validés. Sur son site, les nombreux articles traitent des sujets qui font l’actualité dans les médias, sur internet ou dans le milieu scientifique. Écrits par des auteurs de haut niveau, ils permettent de distinguer le vrai du faux.

Ethique et déontologie

Conseil-national.medecin.fr

Le site du Conseil national de l’ordre des médecins (Cnom) est à visiter pour suivre les sujets d’actualité dans le domaine de la santé, mais également pour sa rubrique « Je suis patient » (accessible depuis le menu en haut à gauche de l’écran d’accueil). Celle-ci comprend un annuaire complet des médecins généralistes et spécialistes inscrits au tableau de l’ordre – les seuls ayant le droit et la compétence d’exercer la médecine. Les internautes peuvent aussi y trouver des informations utiles pour comprendre et défendre leurs droits (obligation d’information du patient, demande de consentement, consultation du dossier médical…). Enfin, le Cnom donne des conseils pour prendre soin de sa santé en abordant la question de l’automédication ou encore celle de la vaccination.

Addictions

Dryjanuary.fr

Ne pas boire une goutte d’alcool pendant un mois : c’est « le défi de janvier », appelé aussi Dry January. Venu de Grande-Bretagne, cet évènement a pour objectif de s’interroger sur sa consommation et d’expérimenter les bénéfices d’un arrêt temporaire de l’alcool sur la santé : amélioration du sommeil et du grain de peau, perte de poids, regain d’énergie… Les internautes peuvent s’inscrire sur le site pour participer et rester motivés. La rubrique « Nos articles » donne aussi des astuces pour réussir le défi et de précieux conseils pour trouver des alternatives à la boisson. En complément, l’application Try Dry (disponible sur l’App Store et Google Play) permet de se fixer des objectifs personnalisés et de comptabiliser les jours sans alcool et les bénéfices associés.

Ophtalmologie

Snof.org

Le portail institutionnel du Syndicat national des ophtalmologistes de France (Snof) dispose d’un « Espace patients » très complet. Il rappelle par exemple qu’il est conseillé de faire surveiller sa vue régulièrement : tous les trois à cinq ans jusqu’à 45 ans, tous les deux ou trois ans de 45 ans à 65 ans et au moins tous les deux ans au-delà de 65 ans. Le site donne des informations sur le parcours de soins et sur le rôle de ses différents acteurs (ophtalmologiste, orthoptiste et opticien). La rubrique « Encyclopédie » vaut par ailleurs le détour. Les maladies de l’œil y sont expliquées en détail à l’aide de tableaux, de photos et de vidéos. L’internaute a en outre la possibilité de faire quelques tests visuels... et même de se cultiver, grâce à une étude passionnante sur l’ophtalmologie dans l’art.

Urgences

Centres-antipoison.net

Malgré son aspect austère, ce site contient des informations indispensables : les coordonnées des huit centres antipoison et de toxicovigilance (CapTV) en France. Disponibles à tout moment, ce sont eux qu’il faut contacter en cas d’intoxication causée par un produit ménager, des plantes ou des champignons, des médicaments ou encore des produits industriels. La rubrique « Intoxications » donne quelques conseils pratiques pour savoir comment réagir face à un accident : rincer abondamment à l’eau claire en cas de projections dans les yeux ou sur la peau, bien aérer en cas d’émanation d’un gaz irritant ou toxique. Le portail rappelle qu’il ne faut pas essayer de faire vomir la victime qui a ingéré un produit dangereux ni lui donner du lait.

Addictions

Drogues.gouv.fr

Toutes les drogues, leurs effets et leurs méfaits sont passés au crible par le portail de prévention de la Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (Mildeca). La présentation sobre et complète est le point fort de ce site, qui s’appuie sur des données scientifiques pour informer sans compromis. La rubrique « Comprendre » répertorie tous les produits licites (alcool, tabac…) ou illicites (cannabis, cocaïne, etc.) mais également les addictions sans produits (jeux d’argent, jeux vidéo…). À chaque fois, les risques pour la santé à court terme et à long terme sont listés. Côté prévention, l’onglet « Être aidé » permet de trouver des lieux d’accueil et d’écoute partout en France, comme les consultations jeunes consommateurs ou les structures spécialisées en addictologie.

Nutrition

Mangerbouger.fr

Le site du Programme national nutrition santé (PNNS) est la référence en matière d’alimentation. Il liste toutes les recommandations pour adopter un mode de vie plus équilibré. Comment cuisiner bon, pratique et moins cher, comment lire les étiquettes des produits ou encore comment introduire trente minutes d’activité physique par jour dans son emploi du temps : Mangerbouger.fr regorge de conseils pratiques. Dans la rubrique « Manger mieux », la « Fabrique à menus » propose des idées de repas de saison, très faciles à réaliser, pour toute la semaine. Un service plutôt appréciable quand on est à court d’idées, d’autant que la liste détaillée des courses nécessaires à l’élaboration de ces menus, conçus pour une à huit personnes, est également fournie.

Violences

Internetsanscrainte.fr

Internetsanscrainte.fr est un outil issu du programme national de sensibilisation des jeunes aux risques et enjeux d’Internet. Il propose un grand nombre de ressources ludiques et gratuites pour sensibiliser les enfants et les adolescents aux bons usages et les aider à mieux maîtriser leur vie numérique. Le site aborde ainsi la question du cyberharcèlement, le rapport aux écrans ou encore la gestion de son identité numérique et la protection des données personnelles. Certains dossiers s’adressent plus particulièrement aux parents et délivrent des conseils pratiques pour les accompagner dans l’éducation numérique à la maison.

Maladies infectieuses

Sexualites-info-sante.fr

Créé par l’association Sida info service (SIS), ce nouveau site a pour objectif de répondre à toutes les interrogations en matière de santé sexuelle. Il s’adresse aux hétérosexuels comme aux homosexuels, bisexuels, queer, transgenres, intersexes et aux personnes en situation de handicap. Le portail est composé de trois rubriques pour aborder tous les aspects de ce vaste sujet. La première, intitulée « Sexualités », s’intéresse au bien-être et à la construction intime ; la seconde, « Société », traite du rapport à l’autre, du consentement et des discriminations ; la dernière, « Santé », s’attarde notamment sur l’anatomie et la prévention des infections sexuellement transmissibles (IST). En complément, l’association met à disposition des internautes une aide à distance gratuite, par livechat ou par e-mail, assurée par des écoutants professionnels du lundi au dimanche de 9 heures à 22 heures.

Pédiatrie

Mpedia.fr

Créé par l’Association française de pédiatrie ambulatoire (Afpa), ce site, destiné aux futurs et jeunes parents, délivre des conseils validés par des professionnels de santé (pédiatres, médecins, pédopsychiatres, gynécologues, sages-femmes, psychologues, puéricultrices…). La navigation est facilitée par le menu, accessible en haut à gauche de la page d’accueil. Celui-ci classe les différents articles selon les tranches d’âge (grossesse, bébé, enfant, adolescent) et selon les thématiques (santé, alimentation, psycho et parentalité…). La rubrique « Vos questions les plus lues » permet aux internautes de trouver en un clin d’œil les réponses à leurs interrogations. Enfin, des conseils en vidéo, sur la chaîne YouTube Mpedia, viennent compléter les informations données sur le site.

Pneumologie

Lesouffle.org

La Fondation du Souffle lutte contre les maladies respiratoires, qui représentent environ 12 % des causes de décès en France. Pour atteindre son objectif, elle mise sur la prévention. La rubrique « S’informer » de son site internet détaille les facteurs de risque (pollution de l’air, tabac) qui agressent l’appareil respiratoire et explique comment s’en protéger. La Fondation liste également les différentes maladies du poumon, leurs symptômes et leurs traitements. En se rendant sur l’onglet « Tester votre souffle », les internautes peuvent, en quelques clics, mesurer leur dépendance à la cigarette ou encore leur niveau de réaction allergique. Enfin, une trentaine de fiches santé répondent, de manière simple et précise, aux questions que les patients peuvent se poser.

Violences

Arretonslesviolences.gouv.fr

Ce portail s’adresse aux femmes victimes de violences sexuelles, de harcèlement, de violences au sein du couple, de mariage forcé ou de mutilations. Pour les aider à trouver un soutien, il rappelle les numéros utiles : le 3919*, le service spécifique d’écoute, d’information et d’orientation, ainsi que le 17, le numéro de Police Secours à appeler en cas d’urgence. Le site permet également de signaler une violence directement en ligne, par tchat, et répertorie les associations locales et nationales. Il donne aussi des conseils aux personnes qui seraient témoins de violence ou à qui une victime s’est confiée. Enfin, une rubrique destinée aux professionnels (policiers, avocats, travailleurs sociaux, médecins…) met à disposition des ressources et des outils pour mieux comprendre les mécanismes de la violence et prendre en charge les victimes.
* Appel anonyme et gratuit.

Maladies infectieuses

Mesconseilscovid.fr

Ce site, créé par le ministère des Solidarités et de la Santé, permet d’obtenir des conseils en fonction de sa situation personnelle, familiale et professionnelle pour faire face à la Covid-19. Il suffit pour cela de remplir un rapide questionnaire sur son état de santé, ses habitudes, la composition de son foyer… En moins de trois minutes, l’internaute reçoit des informations sur la prévention face au virus, le parcours de soins et les consignes sanitaires à suivre. Le portail permet également, si l’on est malade, de surveiller l’évolution de ses symptômes, via un formulaire à compléter une à deux fois par jour. L’objectif est de renseigner précisément son médecin pour assurer un meilleur suivi.

Rhumatologie

Public.larhumatologie.fr

Ce site de la Société française de rhumatologie (SFR) informe le grand public sur les maladies rhumatologiques les plus fréquentes (polyarthrite rhumatoïde, arthrose, ostéoporose, mal de dos, fibromyalgie…). La rubrique « Infos pratiques » compile des fiches qui expliquent le fonctionnement du corps humain et présente les critères de diagnostic et les traitements des différentes pathologies qui touchent les articulations. Pratique, la SFR liste les associations qui peuvent accompagner les patients au quotidien.

Pédiatrie

www.Sosprema.com

En France, un bébé naît prématuré toutes les huit minutes. C’est un véritable parcours du combattant qui débute alors pour ces enfants fragiles et leurs parents. Le site de l’association SOS Préma explique ce qu’est la prématurité, détaille les étapes que vont vivre les familles et laisse une large place au partage d’expérience. L’association met également en ligne des outils pour accompagner les familles, dont le guide Votre bébé est hospitalisé en néonatalogie, disponible dans la rubrique « Trouver de l’aide », puis « Les livrets SOS Préma ». En parallèle, elle propose une écoute téléphonique* pour aborder les questions administratives, mais aussi répondre aux inquiétudes des parents.
*08 00 96 60 60 (service et appel gratuits), permanence du lundi au vendredi.

Pneumologie

Sante-respiratoire.com

La broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) se caractérise par une obstruction des voies aériennes. Cette maladie chronique touche plus de 3,5 millions de personnes en France. Elle est causée, dans 85 % des cas, par le tabagisme. L’association Santé respiratoire France veut faire connaître et reconnaître cette affection et utilise, pour atteindre son objectif, son site internet. La rubrique « Vivre avec la BPCO », par exemple, permet d’accéder à des témoignages et à des fiches pratiques qui délivrent des conseils utiles au quotidien. Dans l’onglet « S’informer », l’association répond aux questions que les internautes se posent et met à disposition des liens utiles pour en savoir plus sur la santé respiratoire.

ORL

Orlfrance.org

Ce site de la Société française d’oto-rhino-laryngologie (Sforl) est consacré aux anomalies et aux pathologies de l’oreille, du nez, de la gorge et du cou. La rubrique « Grand public » est particulièrement intéressante car elle délivre des informations sur cette spécialité « qui a du flair, de l’oreille, de la voix, du goût et du sens ». En plus de s’attarder sur les différentes pathologies qui peuvent nécessiter un traitement ou une chirurgie, la Sforl propose un outil pratique pour savoir comment réagir si son enfant a mal à l’oreille ou si l’on a avalé une arête, par exemple. Le site dispose également d’un annuaire complet pour trouver un professionnel près de chez soi.

Environnement, pollution

Atmo-france.org

La fédération Atmo France regroupe les 19 associations de surveillance de la qualité de l’air (AASQA) présentes dans chaque région. Sur son site, la rubrique « L’air en France » rappelle la composition de l’air, les différents polluants rencontrés et les effets que peuvent avoir la météo ou le réchauffement climatique. Les « Actualités » font quant à elles état des différentes avancées de la recherche et de la réglementation autour des enjeux sanitaires, environnementaux et financiers de la qualité de l’air. Enfin, l’onglet « Les AASQA » donne accès aux sites des associations locales qui publient leurs prévisions et leurs relevés de mesures.

Chirurgie

Sncpre.org

Le site du Syndicat national de chirurgie plastique reconstructrice (SNCPRE) est principalement dédié à l’information de ses membres, mais les patients peuvent aussi y trouver de précieux renseignements. La rubrique « Chirurgie plastique » détaille les multiples opérations et explique la différence entre chirurgie reconstructrice (prise en charge par l’Assurance maladie) et chirurgie esthétique (non remboursée). Le syndicat donne également des conseils judicieux pour choisir son praticien (notoriété du chirurgien, qualité du contact humain, disponibilité, délai de réflexion, devis…).

Dentaire

Ufsbd.fr

L’Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD), association créée en 1966, consacre une partie de son site au grand public. Elle y rappelle les cinq recommandations pour avoir une bouche en bonne santé : se brosser les dents deux fois par jour, matin et soir, pendant deux minutes ; choisir un dentifrice fluoré ; utiliser du fil dentaire ou des brossettes chaque soir ; aller chez le dentiste au moins une fois par an dès l’âge de 1 an ; avoir une alimentation variée et équilibrée. L’association propose également aux internautes d’évaluer leur risque de développer une carie ou une maladie parodontale en répondant à des quiz. En fonction des résultats, elle délivre des conseils adaptés à chaque situation. Enfin, elle met à disposition de nombreuses fiches de prévention à destination des enfants ou des adultes, mais aussi des sportifs ou des malades chroniques.

Maladies infectieuses

Preventionsida.org

Très bien conçu, ce site d’une association belge est dédié à la prévention des infections sexuellement transmissibles (IST). Virus de l’immunodéficience humaine (VIH), hépatites, gonorrhée, syphilis, chlamydia, mycoses, herpès… Toutes les infections sont décrites ainsi que leurs différents symptômes, les traitements disponibles, les modes de transmissions et, surtout, les moyens de s’en protéger (préservatif féminin ou masculin, carré de latex). Preventionsida.org propose également à l’internaute qui a eu un rapport sexuel non-protégé de faire un test en ligne afin d’évaluer son risque et de savoir comment réagir et où se faire dépister.

Maladies du sang

Laurettefugain.org

L’association Laurette Fugain — du nom de la fille du chanteur Michel Fugain — lutte depuis 2002 contre les cancers du sang appelés leucémies. Elle concentre son travail autour de trois missions : soutenir la recherche médicale pédiatrique et adulte, mobiliser le grand public autour des dons (sang, plaquettes, moelle osseuse) et aider les patients et leurs proches. Sur son site, la rubrique « Les maladies et les dons », très complète, informe les internautes sur les différents types de leucémies et de maladies du sang qui touchent aussi bien les adultes que les enfants et les adolescents. Elle explique également le parcours des patients, du diagnostic aux traitements (dont la chimiothérapie). L’association propose une aide administrative et juridique à travers son forum. Elle apporte aussi son soutien aux malades et à leurs familles directement au sein des services hospitaliers et via des évènements sportifs.

Gériatrie, maladie d’Alzheimer

Associationjetaide.org

Le collectif Je t’Aide s’est donné pour mission de faire connaître le terme « aidant » — qui représente les 11 millions de Français qui viennent en aide à un proche âgé, malade ou handicapé — auprès des pouvoirs publics comme des citoyens. A travers ses actions, dont la plus emblématique est la Journée nationale des aidants qui a lieu en octobre, l’association s’engage pour que le droit des aidants aux congés, au répit et à la retraite soit pris en compte. Elle informe en parallèle les internautes via la rubrique « Je suis aidant.e » qui regroupe bon nombre de conseils pratiques, et met en avant des témoignages et des avis d’expert dans « Le Mag ».

Etablissements de santé

Hospitalidee.fr

Créé en 2015 par un Toulousain qui recherchait une maternité pour sa femme, ce site permet aux patients de donner leur avis sur les hôpitaux, les cliniques et sur leurs relations avec leurs médecins partout en France. L’internaute peut noter sur plusieurs critères les établissements, notamment la qualité de l’accueil et les prestations, grâce à une échelle de 1 à 5 (5 étant la meilleure note). Ils peuvent aussi expliquer leur évaluation en détaillant « les plus » et « les moins », c’est-à-dire ce qui mériterait d’être amélioré. En revanche, la plateforme interdit la notation des professionnels de santé et propose plutôt de laisser des avis concernant la relation patient-médecin. De leur côté, les établissements et les praticiens peuvent compléter leur fiche, répondre aux patients ou encore indiquer des renseignements complémentaires.