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Institut-sommeil-vigilance.org

Institut-sommeil-vigilance.org
L’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) est une association qui s’est donnée pour mission de « sensibiliser, informer et éduquer sur le sommeil, les troubles du sommeil et de la vigilance, et d’assurer la prévention santé, sommeil, vigilance auprès du grand-public en France ». La rubrique « Mon sommeil en pratique » est très complète. Elle passe en revue toute les phases du sommeil, explique pourquoi nous avons besoin de dormir ou encore à quoi servent les rêves. Elle liste ensuite les différentes pathologies du sommeil et de la vigilance. L’INSV met aussi à disposition des internautes des carnets thématiques très bien conçus : « Le sommeil de 0 à 3 ans », « Sommeil et stress », « Sommeil, quand il prend de l’âge » (...)

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